张钧甯领跑全民健身日 呼吁从运动中改变自己

　　张钧甯作为运动领袖代表，畅谈运动心得，呼吁全民健身。照片里的她身穿塑型运动套装，手拉弹力带的动作尽显运动健康美。

　　张钧甯作为运动达人，喜欢挑战自我，享受运动后的流汗感。热爱跑步的她，还参加过半程马拉松比赛，她认为“跑步有时是一个欣赏的过程，沿途中通过观察不同的人，交流各自的习惯，感受不同的文化;丰富的感官感受，给她带来了不一样的愉悦感。”她还在个人社交平台上发布自己在异国街头跑步时偶遇好友场面，运动中也能发现意外惊喜。

　　张钧甯拥有好身材的秘诀不仅仅只是运动，健身也是日常必备课程，堪称“教科书”式的平板支撑，就是她锻炼腹肌以及核心部位的训练方法，张钧甯表示运动让自己的精神状态变得更好，在此过程中不断发现自身的潜能，并呼吁大家多了解运动的好处，一起改变自己。

　　看来想要拥有好身材运动健身是必不可少的，跟着张钧甯享受运动的快乐，全民健身，一起动起来。