“行者”陈坤：6年的行走让我变得更谦卑

陈坤

　　8月24日上午11点左右，随着最后一位队员抵达终点———四川甘孜自治州的木雅大寺，走过无人区、翻越了海拔4750米垭口，“行走的力量2016”终于走完全程，发起人第一个在代表终点的旗帜上签名。

　　8月行走结束了，但陈坤[微博]说：“这是终点，也是新的起点。行走的力量第六年，不只停在‘走走’这个层面，我想让更多人在行走中获益，做好自己，找到和自己对话的最好方式，才会更勇敢地面对生活。行走让人找到内心的力量。”

　　“行走的力量”是陈坤在2011年发起的心灵建设类公益项目，旨在号召更多人通过行走的方式，让内心有所觉悟，实现正能量的生活方式。每年行走路线不同也有所挑战：20 11年青海、2012年西藏、2013年喜马拉雅、2014年敦煌、2015年香格里拉，2016年来到康定的川藏区。

　　陈坤说，第6年也是第二个5年的开头，让我们“从零开始”。6年来，他为何坚持举办这个公益活动?6年来，他自己在行走中有何改变?儿子又长大了一岁，他又对他有什么期待?跟随行走的队伍走完全程的南都记者用跟陈坤的对话向你解惑。

　　6年行走：更谦卑了，所以一定要做得更好

　　“行走的力量”做了两三年后，陈坤得到了很多朋友的赞美，这让他始料不及，因为他一开始并不指望这个项目存在什么巨大的意义，正如他在《2016行走手册》的扉页里所写：“行走什么都不是，只是一种可有可无的方法，但，只要你真的践行行走这种方式，你就会知道，通过行走，你会成为你心灵的主人”。

　　赞美没有让陈坤飘飘然，反而令他更有责任感，下决心把这个项目做得更好，“六年的行走对于我来讲是更谦卑了，我突然感到一种责任感，就是我一定要把它做得更好，做得不好就太丢脸了。做到第五年的时候，我发现我每年在重复一个项目，我觉得这个项目还没有做到让所有参与者更明白‘行走’到底是什么。但是我也还没有找到方法，所以在今年我们只是把它拓展。”

　　今年是“行走”的第6年，陈坤改变方式一边做加法、一边做减法。相比往年，“行走的力量2016”的行走路线是最短的，每天行走的时间为五六小时。行走的路程减少了，心灵建设的内容却增多了。陈坤团队不但请来高僧阿字仁波切每天给行走的队员进行禅修讲课，还加入了音乐元素，在雅拉雪山下举办了一场“高山音乐会”。虽然今年心灵的建设比较偏宗教，但陈坤表示“没关系”，明年也许会请社会学家来，看他怎么看“行走”。

　　陈坤说的谦卑，也在于他在这个项目上更“勤奋”了，“其实去年、前年我有点偷懒，在做项目的时候，大部分都请熊猫(“行走的力量”总指挥)他们全部负责，今年是从头到尾每个细节我都要知道，我要参与到整个团队里面。这个项目慢慢地对于我来讲，我们是在精准地优化。”

　　说到六年行走的最大收获，陈坤表示，开始慢慢地从一个被人照顾的演员，真正变成了一个也会照顾别人的人。“在生活里面我是照顾我父母，但工作里都是团队的人照顾我，包括媒体、喜欢我的人都在照顾我，我是很感谢的。但是我不能一直这么娇惯下去，在做行走项目的时候，在某种意义上，提升了我的一种责任感。我觉得，这就是一种学习。我学会了要比较有责任感，从以前对父母、兄弟、儿子、侄子这些的照顾，变成了能照顾更多的陌生朋友”。

　　演技“行走”：少拍戏，表演会更干净

　　作为内地的一线男星，陈坤近几年的电影作品非常少，今年仅有一部《火锅英雄》，去年只有《寻龙诀》和《钟馗伏魔：雪妖魔灵》、2014年则“休息”了一整年，这让坤哥的迷妹们比较失落———长了一张帅脸，却不肯多拍戏。南都记者拿这个问题问陈坤时，陈坤笑着回应：“我马上就会拍戏了。”

　　跟拍片相比，陈坤更在意的是自己的演技，称现在变成“老腊肉”了，拍戏还是会紧张。采访中，他回忆起拍《寻龙诀》时压力太大、刷刷掉头发的经历———并不是因为黄渤[微博]等主演入戏快让他有压力，而是自己的压力，因为“自己没有达到自己的要求”，“我掉头发，来自于我没有达到我认可的好演员，我觉得我还没有做好。当时我身体不太好，再加上我比较敏感……因为我很喜欢‘胡八一’这个角色，但是我觉得我演不了他，我一直没有找到方法和对的方向，压力来自于这个。”

　　对于自己拍戏少的说法，陈坤认为这对演技来说反而是好事，“演得少了之后，它有一个方面是好的，就是你对表演的要求可能越来越干净。反正银行账户里面还有些钱，稍微挑剔一点点吧，我是想稍微有点远离感”。

　　行走的儿子：希望他成为我的骄傲

　　陈坤的儿子A lex(陈尊佑)连续两年参与了“行走”。去年13岁、今年14岁的A lex已长到了170cm，陈坤觉得儿子在外形上变化蛮大的，但心理上的变化却很小，采访中，他对儿子期望满满，“他是我的骄傲，每一个爸爸都很希望儿子成为骄傲，就像我母亲和父亲也希望我成为他们的骄傲一样。虽然未来很未知，但至少目前，跟我在一起连走两年，我既看他的缺点，也看他的优点，但是我会放大他的优点，我推崇他往更正面的方向发展。但如果有一天他非常的傲慢、赞美特别多的时候，我一定是第一个在他身边提出他不对的人，因为这一切，来自于我爱他。”

　　说到自己，陈坤并不认为自己是个好演员、好父亲、好儿子：“我首先不是一个好的演员，我的表演还没有达到我心里最好的一个程度。还有就是，我并不是一个非常好的儿子，比如有些时候，我也会跟我母亲吵架，虽然源自于爱。我也并不是一个负责任的爸爸，有些时候，我对我儿子的很多事情也有些不闻不问———大的方向我会把握一下。”如果按照陈坤的标准，其实每个方面都有一些上升的空间，“但总的来说我很开心，因为我接受我现在的不是那么完美的状态，因为不完美或者说做得不是那么好，反正还有上升空间嘛，就老是给自己找一个特别好的理由。”

　　宽容点评“小鲜肉”：我也是这样走过来的

　　今年以来，内地“小鲜肉电影”泛滥，但质量堪忧，微信朋友圈《国产电影用八个月，交出了一份令人恶心的答卷》的文章流行一时。对于那些靠“小鲜肉”演员刷脸赚票房却评分很低的电影，陈坤却表现得很宽容，“我觉得是‘缘来如此’吧。任何一个事件的发生，或者阶段性呈现的一个现象，都是长久以来的因果关系。拍一部戏至少要半年、一年以上的时间，呈现现在的这个结果，一定是原因来自于一年之前。”他更笑称，自己也是从“小鲜肉”过来的，“我的出来，也很感谢很多人的帮忙——— 市场的宽容，包括很多人给我机会，我也是从‘小鲜肉’走过来的。虽然突然猛烈地出现很多‘小鲜肉’的时候，我也会紧张，‘天啊，他们那么年轻，那么风华正茂，我们快没了’。但是静下心来想的时候，其实我也是这么过来的。”

　　陈坤认为，有些人自然会看新鲜的东西，比如说他自己就有喜欢看十七岁的和二十岁的年轻人戏的时候，“市场的分化在于，我曾经是‘小鲜肉’的时候，大家愿意接纳我，才红到现在。”

　　“行走”奇遇记

　　陈坤冰水中做人墙

　　8月18日，陈坤与行走大部队徒步6小时，由驻扎营地前往下一个目的地，过河时突遇暴雨。行走大部队就地取材，人工现场搭桥方便大家通过。因为是独木桥，为保证大家安全，陈坤现场脱鞋赤脚站在低温的冰水里，与登山校队的人搭成人墙，帮助行走大部队顺利过河。陈坤一边搭人墙还一边着急地指挥大部队：“雨有越下越大的趋势，大家都快一点，搭着我们的手，迅速过河，登山校队的人还光脚站在冰水里”。

　　现场，陈坤还因为直播队伍为抓拍他没穿雨衣生气了，他冲着一名摄影人员大吼：“你为什么不穿雨衣!”事后，陈坤解释：“如果受凉感冒，那是非常大的事情，我就会发火。所有来参加‘行走的力量’的队员，我都希望大家平平安安，为什么那位兄弟没有穿雨衣，感冒了怎么办?每个人都应该学会保护自己，想拍我我可以过后再补给你!”

　　“高山音乐会”嗨翻全场

　　行程中，陈坤将音乐会搬到了4300米的高原上。在美丽的雅拉雪山下，音乐人小河带着100多号人在没有任何排练的前提下，录制了一张专辑里的四首歌。在高山流水的美景边，做一次这样独一无二的音乐体验，让在场很多人表示难忘。这也是“行走的力量”今年的特别安排，希望用这种音乐“回响”方式触发大家内心更多的思考，让大家的体验更加不同。

　　篝火晚会给队员送上生日祝福

　　陈坤还不忘在行程中为过生日的队员们送惊喜，8月20日晚到达营地后，工作人员在营地中生起了篝火，大家为过生日的伙伴们送祝福的同时也分享了行走感受：行走虽艰苦，但能在这几天中去认真思考一些问题，和自己静心地对话几次，就是值得的。

　　高原上的露天电影

　　本次行走简直惊喜不断，8月21日晚，陈坤还为队员们准备了一场露天电影———还未在影院里公映过的张扬的新片《冈仁波齐》。虽然高原的夜晚风很冷，但队员们依然被片中角色们虔诚的信仰打动，看得津津有味。